つぶやき 2016.03.04
たのしい断食 藤本憲幸氏

沖縄で藤本氏の断食道場に参加してきた



先生はすでに25日断食しているとのこと 肌のつやもよくとても元気



参加者はほとんどが7~10日コース



私は2泊3日 実質2日のミニ断食



断食とはつらいことで、体の毒素排泄、浄化と考えていたが実はそれだけでなく





なんとなんと



 意識の変化 遺伝子の開花 なりたい自分になる



とても奥深い、とてもワクワクすることと知った



14日ぐらい断食すると 別世界を感じるようだ



こんど挑戦したい





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