プラス志向（思考）がいいことは誰もが認めること
100％プラス志向（思考）であれば
九（苦）言 （不平 不満 愚痴 泣言 悪口 文句 ついていない 心配だ 許せない）
を言うことは一切無いはず
はたしていま自分は何％だろう
本当は物事にプラスもマイナスも無い
そう思う心の自分があるだけ
これは沢山の悟った人が言っている
少しでも100％に近づく為の私の訓練
今日は雨だ
空気の乾燥が無くなり落ち着いて仕事が出来る
タッチの差で信号が赤になった
普段ゆっくり見ていないその場の景色がよく見れる
乗ろうとした電車が行ってしまった
新築中の駅舎【中央線東小金井駅】の工事がゆっくり見れる
ベンチに座って5分間瞑想できる
楽しみにしていたセミナーの開始時間に遅れそうだ
後ろの席に座ると聴講している人の反応が良く見えて楽しそう
（私はいつも早めに行って前の方に座るので）
今日の朝は寒い
季節の変わり目、秋の匂いがする
日本は四季があっていい
インフルエンザにかかった（私はかかっていないが）
早いうちに免疫ができていい、予防接種しなくてもいい（？）
よくよく考えていみると
些細なことでもマイナスに感じることが … 少なくなっている。
では、一般的にもっと大きなことに対してはどうだろうか？
振り返ってみるとやはりプラスに捕らえていることに気づいた
日常の小さなことで訓練していくると、その積み重ねでより大きな事への対処も出来るようだ。
ありがとう
さらにもっと簡単な方法
ありがとうを沢山言うこと
