地震や原発の情報を得たくてネットの検索をしていると、ついつい衝撃的なフレーズや
身の危険に関することは、ドントンとリンクをしながら、さらに衝撃的なフレーズを自然と
探すようになっていく。
ふと、気がつくと不安や戸惑いに巻き込まれている自分に気づく。
でも、人間の本来の自己防衛本能やあるいは我・欲が出てくるのはあえて受け入れている。
そこで私が心がけているのはいつものように
不平・不満・愚痴・泣言・悪口・文句・ついていない・許せない
を言わないし思わない （時たまフライングあり）
こうすると、意外に事実のみが見えてくるように思う。
またいつものように「ありがとうございます」を連打することもＯＫ。
それに最近習慣としているもう一つの心がけは
左の斜め上３０センチのところ居る、もう一人の自分になって私をみる
そのもう一人が「おいおい、お前今何を考えているのかよ～」を言っているもう一人の
自分をまた私が見る。
なんかわけがわからなくなりました。
ありがとうございます
