アガラない乱暴な方法は「どうでもいい」と思うことです
人前で、プレゼンなどの話をする時「アガル」のはなぜでしょうか？
1 みっともない姿を見せたくない
2 自分は、いつもはもっとちゃんとできるところを見せたい
3 「なんだ、あんなところで間違って！」と思われたくない、馬鹿にされたくない
つまりは、“自分を良く見せたい”こんな心があるからだと思います。
「どう思われてもいい！」と決めましょう。
メモを見ようが、人に聞きながらやろうが、目的について伝えるべきことをしっかり述べればいいのです。
自分をカッコ良く見せることが、目的ではないはずです。
それが職業の俳優さんは、別ですが。。。。
そこで「な～んだ、あいつ。」と思われてもいいのです。
もし、言われたら 「分かっちゃいましたか！？これが本当の私。今まで隠してたんだけどね。」 と言っちゃいましょう。
ここがポイントです！
ぜひ、一度、声に出して練習しましょう（笑）
ありのままの自分でいいのです。
その自分を受け入れる。
「人から何と言われても、思われても構わない。」
こうなれば、もうアガリマセン！
あなたはどう思いますか？
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